Receita super fitness que dá sensação de sociedade maravilhosa
Olá queridos, na hora do almoço e bateu aquela fome ? A dica de hoje veio te salvar na postagem de hoje iria falar sobre outra pauta mas me deparei com essa receita mara, que me foi encaminhada hoje e resolvi experimentar e tive que compartilhar aqui na coluna, trata-se do pão de queijo de frigideira com massa de tapioca que é um babado, é uma ótima pedida para seu lanche noturno pois causa uma sensação de saciedade sem igual e é saborosa e combina com vários tipos de recheio ...
Vamos a receita ?
1 ovo
1 colher de requeijão ligth
4 colheres de sopa de tapioca
Modo de fazer
- Misture todos os ingredientes em seguida espalhe em uma frigideira antiaderente com um fio mínimo de azeite, ao desgrudar do fundo vire e doure o outro lado e está pronto.
Experimente com recheio de peito de peru e bom apetite, é uma excelente dica de pós treino.
Boa semana e até a próxima coluna.
(Rafael Alves é advogado na área cível, 28 anos, e dedicado no mundo das dietas, moda e comportamento)
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